--- title: "Обсессивно-компульсивное расстройство (Памятка)" tags: - окртравма - психиатрия - UpToDate category: "Обсессивно-компульсивные и стрессовые расстройства" hub: "[[🔁 ОКР, ПТСР и стрессовые расстройства]]" --- # Обсессивно-компульсивное расстройство (Памятка) > **Раздел:** [[🔁 ОКР, ПТСР и стрессовые расстройства]] > **Статус:** Доказательная медицина (UpToDate) --- Написано врачами и редакторами UpToDate Пожалуйста, прочитайте Отказ от ответственности в конце этой страницы. Что такое обсессивно-компульсивное расстройство?— Обсессивно-компульсивное расстройство, или «ОКР», — это состояние, при котором человек: ●Постоянно возникают тревожные мысли, называемые «навязчивыми» ●Кажется, им нужно делать конкретные вещи, называемые «компульсиями». У большинства людей с ОКР есть и навязчивые, и компульсии. Но человеку не обязательно иметь и то, и другое, чтобы поставить диагноз ОКР. У каждого иногда бывают мысли, которые он не может контролировать. Многие люди также следуют определённым привычкам или ритуалам. Но при ОКР такие вещи случаются очень часто и влияют на жизнь человека. ОКР обычно начинается, когда человек — ребёнок, подросток или молодой взрослый. Каковы симптомы ОКР?— У людей с ОКР есть навязчивые мысли, компульсии или и то, и другое: ●Одержимости — это повторяющиеся мысли, мысленные образы или позывы, которые человек не может контролировать. Они вызывают стресс и могут вызывать у человека чувство расстройства, тревоги или отвращения. Они часто нелогичны. Например, человек с ОКР может: •Очень переживайте из-за микробов или болезни •Беспокойтесь, что они или близкие могут пострадать или погибнуть •Чувствуют желание сделать что-то насильственное, сексуальное или суицидальное, даже если на самом деле этого не хотят •Представляйте себе тревожные образы в голове •Хочу, чтобы всё выглядело симметрично или идеально ●Компульсии, также называемые «ритуалами» — это действия или поведение, которые человек считает обязанным совершить. Они часто связаны с навязчивыми идеями. Человек чувствует, что должен делать что-то конкретное, чтобы следовать определённым «правилам». Компульсии не всегда видны другим. Например, человек с ОКР может: •Моют руки снова и снова •Считайте или произносите конкретные слова в голове •Выполняйте определённые действия снова и снова или определённое количество раз •Постоянно проверяйте вещи, например, заперли ли они дверь или выключили плиту •Организуйте вещи в определённом порядке или порядке У разных людей разные навязчивые мысли и компульсии. ОКР может затруднить выполнение обычных занятий. Люди могут избегать определённых мест или ситуаций. Или бывает сложно справиться с делами в школе или на работе. Существует ли тест на ОКР?— Нет. Но ваш врач или медсестра должны узнать, есть ли у вас эта инфекция, спросив о ваших симптомах. Они будут спрашивать о ваших навязчивых идеях и компульсиях, и как они влияют на вашу жизнь. Иногда другие психические расстройства могут вызывать симптомы, похожие на ОКР. Как лечат ОКР?— Основное лечение — это разновидность «когнитивно-поведенческой терапии», или «КПТ». Вы общаетесь с психологом или консультантом о своих мыслях и действиях. Затем они помогают изменить ваше отношение к ситуации и реакцию на неё. Терапия ОКР включает в себя «экспозицию и профилактику реакции». Вы работаете с терапевтом, чтобы научиться справляться со своими навязчивыми мыслями и учиться контролировать свои компульсии. Это может занять время, пока вы тренируете мозг менять его реакцию. Некоторых людей с ОКР лечат лекарствами. Это может быть дополнением к терапии или вместо неё. Ваш врач может рассказать вам о ваших вариантах и предпочтениях. Обратитесь за помощью немедленно, если думаете причинить себе боль или покончить с собой!— Иногда у людей с ОКР возникают нежелательные мысли о причинении вреда себе или другим. Если вы когда-нибудь почувствуете, что можете навредить себе или кому-то другому, помощь всегда доступна: ●В США и Канаде свяжитесь с 988 Suicide and Crisis Lifeline: •Чтобы поговорить с кем-то, позвоните или напишите **в 988.** •Чтобы поговорить с кем-то онлайн, зайдите на chat.988lifeline.org. ●Позвоните своему врачу или медсестре и скажите, что это срочно. ●Вызовите скорую (в США и Канаде звоните 9-1-1). ●Иди в отделение неотложной помощи в ближайшей больнице. Подробнее по этой теме Образование пациентов: психотерапия (основы) Обучение пациентов: генерализованное тревожное расстройство (Основы) Все темы обновляются по мере появления новых доказательств и завершения процесса рецензирования.Эта тема взята из UpToDate с: 13 марта 2026 года.Отказ от ответственности: Эта обобщённая информация представляет собой ограниченное резюме информации о диагнозах, лечении и/или медикаментах. Он не предназначен для комплексного использования и должен использоваться как инструмент для понимания и/или оценки возможных диагностических и лечебных вариантов. Он НЕ содержит всю информацию о состояниях, методах лечения, лекарствах, побочных эффектах или рисках, которые могут относиться к конкретному пациенту. Она не предназначена как медицинская консультация или замена медицинского совета, диагностики или лечения медицинского работника, основанного на его осмотре и оценке специфических и уникальных обстоятельств пациента. Пациентам необходимо проконсультироваться с медицинским работником для получения полной информации о своём здоровье, медицинских вопросах и вариантах лечения, включая любые риски или преимущества, связанные с использованием медикаментов. Эта информация не утверждает, что какие-либо методы лечения или лекарства считаются безопасными, эффективными или одобренными для лечения конкретного пациента. UpToDate, Inc. и её аффилированные компании отказываются от любых гарантий или ответственности, связанных с этой информацией или её использованием. Использование этой информации регулируется Условиями использования, доступными по адресу https://www.wolterskluwer.com/en/know/clinical-effectiveness-terms. 2026© UpToDate, Inc. и её аффилированные и/или лицензиары. Все права защищены.Тема 145777 версии 3.0 --- ## 🇬🇧 English Original # Patient education: Obsessive-compulsive disorder (The Basics) Written by the doctors and editors at UpToDate Please read the Disclaimer at the end of this page. What is obsessive-compulsive disorder? — Obsessive-compulsive disorder, or "OCD," is a condition in which a person: ●Has repeated distressing thoughts, called "obsessions" ●Feels like they need to do specific things, called "compulsions" Most people with OCD have both obsessions and compulsions. But a person does not need to have both to be diagnosed with OCD. Everyone has thoughts they can't control sometimes. Many people also follow certain habits or rituals. But in OCD, these things happen very frequently and affect a person's life. OCD usually starts when a person is a child, teen, or young adult. What are the symptoms of OCD? — People with OCD have obsessions, compulsions, or both: ●Obsessions – These are repeated thoughts, mental images, or urges the person cannot control. They cause distress, and might make the person feel upset, anxious, or disgusted. They are often not logical. For example, someone with OCD might: •Worry a lot about germs or getting sick •Worry they or a loved one will get hurt or die •Feel the urge to do something violent, sexual, or suicidal, even though they don't really want to •Picture upsetting images in their mind •Want things to look symmetrical or perfect ●Compulsions, also called "rituals" – These are acts or behaviors the person feels they must do. They are often related to obsessions. The person feels like they need to do a specific thing to follow certain "rules." Compulsions are not always visible to other people. For example, a person with OCD might: •Wash their hands over and over •Count or recite specific words in their head •Do certain actions repeatedly or a specific number of times •Repeatedly check things, like whether they locked a door or turned off the stove •Arrange things in a specific way or order Different people have different obsessions and compulsions. OCD can make it hard for a person to do their normal activities. People might avoid certain places or situations. Or it can be hard to get things done at school or work. Is there a test for OCD? — No. But your doctor or nurse should be able to tell if you have it by asking about your symptoms. They will ask about your obsessions and compulsions, and how they affect your life. Sometimes, other mental health disorders can cause similar symptoms to OCD. How is OCD treated? — The main treatment is a type of "cognitive behavioral therapy," or "CBT." You talk with a psychologist or counselor about what you think and do. Then, they help you change how you think about your situation and how you react to it. Therapy for OCD involves "exposure and response prevention." You work with a therapist to practice coping with your obsessions and learning to control your compulsions. This can take time as you train your brain to change how it responds. Some people with OCD are treated with medicine. This can be in addition to or instead of therapy. Your doctor can talk to you about your options and your preferences. Get help right away if you are thinking of hurting or killing yourself! — Sometimes, people with OCD have unwanted thoughts of harming themselves or others. If you ever feel like you might hurt yourself or someone else, help is available: ●In the US and Canada, contact the 988 Suicide & Crisis Lifeline: •To speak to someone, call or text **988**. •To talk to someone online, go to chat.988lifeline.org. ●Call your doctor or nurse, and tell them it is urgent. ●Call for an ambulance (in the US and Canada, call 9-1-1). ●Go to the emergency department at the nearest hospital. More on this topic Patient education: Psychotherapy (The Basics) Patient education: Generalized anxiety disorder (The Basics) All topics are updated as new evidence becomes available and our peer review process is complete.This topic retrieved from UpToDate on: Mar 13, 2026.Disclaimer: This generalized information is a limited summary of diagnosis, treatment, and/or medication information. It is not meant to be comprehensive and should be used as a tool to help the user understand and/or assess potential diagnostic and treatment options. It does NOT include all information about conditions, treatments, medications, side effects, or risks that may apply to a specific patient. It is not intended to be medical advice or a substitute for the medical advice, diagnosis, or treatment of a health care provider based on the health care provider's examination and assessment of a patient's specific and unique circumstances. Patients must speak with a health care provider for complete information about their health, medical questions, and treatment options, including any risks or benefits regarding use of medications. This information does not endorse any treatments or medications as safe, effective, or approved for treating a specific patient. UpToDate, Inc. and its affiliates disclaim any warranty or liability relating to this information or the use thereof. The use of this information is governed by the Terms of Use, available at https://www.wolterskluwer.com/en/know/clinical-effectiveness-terms. 2026© UpToDate, Inc. and its affiliates and/or licensors. All rights reserved.Topic 145777 Version 3.0 --- ## 🔗 Связи в атласе: * 📂 **Родительский раздел:** [[🔁 ОКР, ПТСР и стрессовые расстройства]] * 🔄 **Смежные темы раздела:** - [[Острое стрессовое расстройство у взрослых — эпидемиология, клинические осо]] - [[Посттравматическое стрессовое расстройство у детей и подростков — эпидемиология, клинические осо]]